Подскажите пожалуйста действеный метод развития памяти…

Подскажите пожалуйста действеный метод развития памяти 7летнему ребенку

  • На ночь читайте ему коротенькие рассказики и просите его пересказать
  • несколько слов о полезной для памяти пищи, которая обязательно должна быть в рационе вашего ребенка. Во-первых, кормить малыша надо понемногу, но часто, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови: это важно для оптимальной работы мозга. Врачи рекомендуют отдавать предпочтение следующей пищи: цельнозерновым продуктам, орехам, семечкам, сыру, жирным сортам рыбы, бобовым, гречневой крупе, фруктам и овощам. В них высока концентрация полезных веществ и витаминов, которые очень полезны для мозга и его кровоснабжения. Очень полезны некоторые виды растительных масел: оливковое, соевое, подсолнечное, арахисовое. А вот «быстрые сахара», содержащиеся в сахаре, конфетах, пирожных, плохо усваиваются в организме и могут вызвать ухудшение памяти. Так что сладкоежкам грозит не только кариес. Во-вторых, надо дополнять рацион ребенка следующими пищевыми добавками: поливитаминно-минеральными препаратами, витамином Е, рыбьим жиром. В-третьих, не забывать о физической нагрузке, спорте. Ежедневные полчаса интенсивной физической зарядки улучшают кровоснабжение мозга более чем на 24 часа и помогают крепко спать. Прерывистый сон и недосыпание способствуют забывчивости.http://adalin.mospsy.ru/l_01_02.shtml Упражнения для развития памятиhttp://adalin.mospsy.ru/l_01_00/l_01_02a.shtmlИгры для развития памятиhttp://adalin.mospsy.ru/l_01_00/l_01_02b.shtml
  • игра…расставляете на столе, стуле, (где хотите) игрушки, различные предметы….просите ребенка посмотреть на это в течении минуты и постараться запомнить….потом он отвернется, вы убираете 1 предмет, а он должен потом сказать, что вы убрали (постепенно общее кол-во предметов увеличивается и возрастает кол-во,которое вы убираете)это самая простая….я ещё знаю…но проще купить книгу или скачать…»развитие познавательных способностей у младших школьников»
  • учите с ним стихи, считалочки, песенки
  • стихи с ним учить надо=)



Предыдущий:

Следующий: