Как убрать живот?? ? Помогает ли обруч??? меньше есть и больше…


как убрать живот?? ? Помогает ли обруч???

  • меньше есть и больше двигаться
  • Почему бы и нет при регулярном занятии, но и про диету тоже не надо забывать.
  • Есть отличные комплекты для плоского живота. Хочешь подробности пиши.
  • а на фиг его надо было отращивать???
  • Лу чше всего качать пресс, и всякие пробежки, можно заняться плавоньем
  • Да помогает, он разогревает очень хорошо кожу, после обруча пресс.. . Скакалка и бег тоже очень эффективны…
  • Должен помочь вместе с диетой.
  • Пресс лучше!..
  • Помогает, и очень неплохо. Только важно крутить регулярно. Я сама когда-то успешно худела с обручем и скакалкой. Очень рекомендую
  • Помогает, если релулярно заниматься. Пару раз в день по 20-30 минут.
  • Вы задаете достаточно серьезный вопрос и, наверное, рассчитываете получить серьезный грамотный ответ.Но, наверное, правильнее было бы спросить, не как похудеть, а как похудеть правильно.Похудеть и при этом снова не набрать вес. Похудеть и не нанести вреда своему здоровью!Если Вы действительно хотите похудеть, я думаю, что Вас мало устроят советы – «Поменьше есть и побольше двигаться» или «Не есть после шести часов и заниматься спортом» . Эти советы, как правило, дают дилетанты. Не стоит пользоваться слухами и примером соседки, а надо попытаться разобраться в проблеме.К сожалению, у нас как была страна советов, так и осталась. Каждый считает, что знает всё! И в политике разбирается и знает, как похудеть и как лечится.Вокруг этой области медицины давно вращается множество всякого рода псевдоцелителей, порой даже не имеющих начального медицинского образования.Как часто приходится сталкиваться с тем, что проблему лишнего веса предлагает решить тренер по фитнессу или массажист, не имеющий даже отдаленного представления о сложнейших биохимических процессах, проходящих в организме человека.Создается неправильное представление большинства пациентов о природе избыточного веса и, соответственно, о подходах к его лечению. Люди часто считают, что похудеть им мешает отсутствие силы воли, зверский аппетит или испорченная наследственность.На самом же деле полные люди — это люди, проблема которых, не в безудержном пристрастии к еде, а в сложных метаболических нарушениях, ведущих к избыточному накоплению жира в жировой ткани. С этими нарушениями врачи уже научились бороться.В последнее время появились принципиально новые, авторские врачебные методики, позволяющие достаточно легко похудеть не испытывая при этом чувство голода и конечно не прибегая ни к каким «Тайским таблеткам» !Все профессиональные диетологи знают, что никакие стандартные диеты не могут в принципе решить проблему избыточного веса! Их времена давно ушли в прошлое.В результате них уничтожаются не только жировые отложения, но и мышечная ткань в сочетании с усиленной потерей жидкости и других жизненно-важных компонентов.Стабильный результат дает только комплексный подход, и начинается он, с определения причины, а заканчивается составлением программы лечения и рациона питания.Одной диетой здесь не поможешь.Ведь что такое диета? Грубая инструкция с сомнительным результатом. Как она вообще способна учитывать не только причины появления избыточного веса, но и индивидуальные особенности каждого человека.Если Вы действительно хотите похудеть, — не надо ставить экспериментов над собственным здоровьем.Обратитесь к ЛЮБОМУ! опытному врачу-диетологу.Он поможет определить, какой именно способ снижения веса подходит именно Вам. Проведя соответствующее обследование, разработает не диету, а персональную программу питания конкретно для Вас. При этом худея под контролем врача, Вы застрахованы от нанесения непоправимого вреда своему здоровью.
  • Надо почиститься, попить дистилированную воду, кашку, и упражнения конечно.
  • обруч очень помогает, но при регулярных занятияхталия вырисовывается моментально
  • Обруч прекрасно помогает убрать живот и сделать великолепную талию. Только хорошо бы ещё соблюдать хотя бы лёгкую диетку. Тогда результат точно не заставит себя ждать! Удачи :)))
  • «Антицеллюлитная программа»
  • Подкожный жир можно убрать только спецпитанием. Можно и тренировками, но их интенсивность, как правило, рядовой обыватель принимает как что-то сверхвозможное.
  • Натали ну ты и прикололась——Мне это напомнило-Настоящий мужик должен отрастить живот, посадить печень и построить тёщю!… ХИ-Хи



Предыдущий:

Следующий: