Как сделать так чтобы похудели руки только…


как сделать так чтобы похудели руки

  • только через общее похудение
  • Блин…таже проблема!Попробуй массаж сдеать с кремом антици…помогает!
  • Только в рекламе можно похудеть в каких то локальных зонах. В жизни придется целиком худеть.
  • перестань их кормить)
  • Отрубить их по самую шею.
  • Сейчас есть такие специальные селиконовые банки, присасываешь и водишь по тому месту где надо убрать…продаются в аптеках, помогает, знаю по личному опыту:)))
  • Не чего подобного, все исправимо, главное настойчивость и упорство. Для каждого проблемного места существуют отдельные упражнения, упражнения делаю не только для накачки, но и на сжигание. Я сама танцую, сейчас работала с различными людьми и естественно менялась опытом. И так перейду именно к той части, которая тебе больше волнует. упражнение очень легкое, главное делать его в любое свободное время, сидишь перед телеком или чего либо ждешь, не теряй времени и делай. руки сгибаешь в локтях, как бы показываешь пальчиками класс, со стороны всторону, разворачивай кисти, но при этом локти зафиксируй, делай это очень быстро, все легко и элементарно просто, главное каждый день. Желаю удачи
  • Отжимайся 10-15 раз 5-6 подходов в день, если сложно, отжимайся на коленях)) должно помочь)) есть еще одно упражнение: расставь руки в стороны на уровне плеч и делай ими круговые движение радиусом сантиметров 15, при этом кисти рук пальцами должны смотреть в потолок)) вот это точно работает))) я проверяла))



Предыдущий:

Следующий: