Понятие здорового образа жизни, его значение

Понятие здорового образа жизни,его значение

  • Всё просто—здоровое питание, здоровый образ жизни ( без вредных привычек и правильный распорядок дня) , позитивные мысли и… гармония с самим собой и окружающим тебя миром.
  • жить что б больше
  • Определение здорового образа жизни (ЗОЖ) Здоровый образ жизни — это поведение человека, направленное на рациональное удовлетворение врожденных биологических потребностей (пищевой, двигательной, познавательной, половой, потребности в сне) , способствующее эмоциональному благополучию, профилактике болезней и несчастных случаев. В понятие здорового образа жизни входит достаточная физическая активность, сбалансированное меню, соблюдение правил гигиены, отказ от излишеств любого рода и естественно, закаливающие процедуры. Одним из важнейших факторов, составляющих понятие здорового образа жизни, является плодотворная работа. Без труда невозможно само существование человека. Именно посредством труда человек обменивается энергией и информацией с окружающей средой. Благодаря работе человек чувствует себя ценным и полноценным членом общества. Работа должна быть любимой. На такой работе человек чувствует себя замечательно, отдача у него полная. А значит, он реализует все свои потенциалы. Для гармоничного развития в человеке все должно быть сбалансировано: и физическое развитие, и интеллектуальный потенциал. Среди долгожителей совсем нет людей, которые бы не работали. Как правило, это сельские жители, для которых труд — это просто жизнь. Обязательно следует правильно организовать свое рабочее место. ПОДРОБНО: http://www.adzinstva.by/?p=32024 http://otherreferats.allbest.ru/life/00060816_0.html
  • Это как раз тот самый случай, когда образ есть, а жизни никакой.

Предыдущий:

Следующий: