Какую диету порекомендуете?

Какую диету порекомендуете?

  • Японская самая лучшая- маленькие порции, все пит вещества. морепрдукты опять же! ! И ВКУСНО! Это самое главное!
  • голодуха и раз вдень закусавай кусочком сыра. , помогает пока не заболееш гастритом
  • Рикамендуйу диету с йадом. Чем больше выпьешь, тем лучче…
  • Китайская диета-есть суп палочками. или медецинские препараты.
  • Раздельное питание. Это весьма обобщенное понятие. . даже не о диете а об отношении к жизни. Это мировоззрение. Что конкретно «разделять», индивидуальную формулу правильного питания (и не только! ) каждый человек должен искать для себя сам, не следуя слепо примеру других. Почему «раздельное»? Не буду убеждать, что жрать все подряд и когда попало – это себе вредить. Мало кто с этим не согласится. Однако, почему-то все именно так и делают, оправдываясь либо национальными традициями (!), либо нехваткой времени, либо просто из-за лени и нежелания обращать внимание на такие «мелочи». И только когда эти «мелочи» приводят к хроническои нездоровому состоянию, только тогда народ начинает «чесаться», то есть салиться на диету. Также не буду убеждать, что лучше это делать, консультируюясь со специалистом, с этим все согласятся. И точно также подавляющее большинство сидящих на диете ни фига не следуют этому пониманию. И экспериментируют со своим здоровьем на свой страх и риск. Эта тема слишком объемная, чтобы здесь ее охватить. Скажу лишь, что волевое решение сесть на диету должно сопровождаться пересмотром всего образа жизни, отказом от одинх привычек и выработкой других. Для «затравки» посмотри полную версию моего ответа на вопрос «Как перестать жрать? « ______________________________ Вместо предисловия к ответу. AGEL, ты даже не уточнил, для чего нужна диета. Неужели ты думаешь, что все здесь такие дураки, что не знают, что диета может понадобиться не только для похудания? Не извиняюсь за «тыканье», потому что человек, вместо имени и псевдонима которого выставлено название рекламируемого товара, у меня уважение не вызывает. Так вот, господин торговец: чаще, чем для похудания, диета нужна для.. . устранения последствий этого самого похудания, в том числе последствий применения твоих любимых БАД-ов. Эти последствия обобщенно формулируются так: нарушение обмена веществ. Поскольку такой проблемой озабочены не только жертвы погони за нулевым размером (то есть девушки и молодые женщины) , а также и немалая часть сильной половины человечества, то эта причина сесть на диету тем более лидирует. Готов ли ты принять вызов? (так как я только что раскрыл «секрет», зачем ты затеял тут свои вопросы) Постарайся отрешиться от своего коммерческого интереса и посмотри на все с общечеловеческой позиции.
  • секс после еды! сжигаются все калории! :))))))))
  • О диетах — для интереса. Там какую-то видел при повышенном весе. А вообще — идеально сочетать физические упражнения и правильное питание. А еще какой-никакой, режим дня. Спать надо ночью, не менее 8 часов. :) Но, видимо, это не про нас. По поводу БАД могу сказать, что по окончании применения эффект пропадает очень быстро. Ну, или у меня все знакомые как-то неправильно «кончали». :) Удачи..
  • Вообще то диета — это просто правильное рациональное питание. А если оно у Вас таковым будет никакие БАДы Вам будут не нужны. В природных продуктах есть все что необходимо организму, а чужеродные вещества его только засоряют и сбивают физиологический ритм.
  • Есть хорошая диета: берем пластырь и заклеиваем рот, помогает на все сто))



Предыдущий:

Следующий: