Как повысить свою самооцеку. ??

как повысить свою самооцеку. ??

  • Изучи интересы компашки! Поговори на эти темы. НО будь осторожна не взболтни лишнего и выражайся ясней! Иначе засмеют или воспримут это как замечание или намек на что-нибудь! И последнее БУДЬ УВЕРЕНА В СЕБЕ И СВОИХ СИЛАХ!!!)))))))
  • Это не саммоценку повышать надо, а избавляться от робости и стеснительства!
  • Сходите на тренинг к моим знакомым. Профессионально научат Вас и практически отработаете вместе с ними психологические навыки повышения самооценки и уверенности в себе. Помогут подобрать поведение, которое подходит именно Вам. Если останутся какие-то сложности, проконсультируют уже индивидуально. Информация вот тут Тренинг ШАГ к УСПЕХУ
  • травку покури и в компанию балтать будешь тока ты
  • gjghj,eq сменить компанию) ) а если нет, то просто найди нишу, где ты явно превосходишь других и удиви сех. когда почувствуешь, что тобой восхищаются.. . заработает тщеславие, захочется еще и начнешь развиваться
  • для начала преодолеть свои комплексы! сделайте в своей жизни поступок-который никогда бы не совершили-например-громко спойте в людном месте!)
  • Нужно заниматься собой… как морально так и физически. Тебе нужно быть посмелее.. Помню когда у меня были такие проблемы… я устраивала себе разные сложности… Например хорошо помогли раскрепоститься конфликты с людьми. какие угодно и где угодно)) Конечно сама никогда никого не провоцирую… может и смешно звучит… но я так стала смелее чувствовать себя… высказывала свою точку зрения… и имела свое мнение… естественно и в компании чувствовала себя как рыба в воде. Физически и морально… ты должна нравиться себе… подходишь к зеркалу и видишь действительно очень симпатичную девушку… которая тебе нравится. Вот и залог уверенности и успеха!
  • Много хороших и действенных советов тебе дали, попробуй все, чтото да поможет, главный страх нашей жизни, который отравляет нашу жизнь это страх перед смертью, избавиться от него можно логикой ума, т. е. понять для себя, что все умрем ктото раньше, позже, мысленно пройти свою смерть от начала до конца (медитация) ты почувствуеш такую легкость и желание безстрашно жить, упрожняться сначала каждый день, а через мес. Раз в нед.
  • больше читать книги, смотреть фильмы в том числе и популярные передачи — чтоб была возможность для поддержания разговора
  • не молчи, поддерживай разговор… помни что точно такого человека какты нет ты такая одна …вот тебе и сама оценка)
  • каждый день, вставая с кровати, подходить к зеркалу и повторят я самая красивая, хорошая. стройная и т. д. , потом повторять что у тебя сегодня будет замечательный день. мне очень помогло. ну и попросить друзей, или если есть любимого человека, чтоб постоянно повторял какая ты красивая, умная, хорошая и т. д. , очень помогает, уж я то знаю!!))
  • ты очень симпотичная девушка …не заморачивайся над такими вопросами. ! =)
  • посмотри фильм «самая обоятельная и привлекательная»
  • напейся и все попрет не остановиш

Предыдущий:

Следующий: