Как бороться с нервными срывами, как подавить истерику?

как бороться с нервными срывами, как подавить истерику?

  • попить успокоительного, или купи грушу и боксерские перчатки.
  • Самый хорошее лекарство — вырежи из красочных журналов (фотографии, картинки) все то, что ты хочешь, что твой мозг подсказывает( если проблемы с детьми — то картинки связанные с воспитанием детей, если с мужем — то все что касается мужчин, если денег- доллары, работы — офис и т.д). Все эти картинки приклей на ватман в той последовательности, которой хочешь. И этот ватман повесь где-нибудь. (мои знакомые вешали в теалете, чтоб видели только свои домашние, не для посторонних глаз). Можешь даже расписать его маркерами, свои желания написать….пока ты его делаешь, очень много восстанавливается нервных клеток. И сама заметишь, когда твои желания будут на яву в картинках, увидешь изменения и в жизни и в психике. Это лекарство, которое рекомендуют психологи. На перый взгляд очень смешно и думаешь, что у этого человека не все в порядке с головой. Но я сама уже убедилась в помощи этой стенгазеты. Хочешь что-то еще нового, а места уже нет, еще один ватман задумай. Удачи!
  • Очень классное лекарство деприм. Очень быстро успокаиваешься.
  • Быть спокойной и относиться ко всему с холодной головой. Все пройдет и все придет.
  • трудно судить о причинах этого состояния, но предполагаю, что за этим стоит достаточно сильное напряжение чувств.Думаю, что чтобы лучше понять свое состояние и помочь себе, если не будете бороться с собой, а попробуете прислушаться и произвести внутреннюю ревизию событий и ситуаций, которые могли быть источником стресса. Если же у не получиться сделать это самой, то лучше обратиться к психологу.
  • Безусловно-это гормональный сбой.Можно и нужно попить успокоительного,но лучше посетить гинеколога -эндокринолога.Ситуация не такая безобидная как кажется.



Предыдущий:

Следующий: