Если сильные боли при менструации? Что делать, кроме врача?

Если сильные боли при менструации? Что делать, кроме врача?

  • выпей кетанов
  • воще то нужно сходить к врачу, есть таблетки, которые снимают боль, мне врач выписывала, а пока только болеутоляющие, темполгин например
  • По идеи, нужно обязательно обратиться к врачу.. . а самое элементарное выпить Аналгин.
  • Если менструации у вас сопровождаются всегда болями и это становится для вас обычным явлением, как это, наверное, мучительно! И хотя вы не можете остановить схватки, можно многое сделать для облегчения боли. Поищите спасения в плавании. Физические упражнения не только способствуют выделению эндорфинов — естественных обезболивающих веществ, но также помогают отвлечь ваше внимание. Из всех средств, которые мы рекомендуем при сильных болях, плавание является наименее травмирующим и самым полезным. Постарайтесь расслабить мышцы. Если вы тяжело переносите боли или испытываете другие неприятные ощущения, наряду с плаванием, попробуйте выполнять легкие упражнения. Они помогут вам расслабить мышцы, с которыми связаны схваткообразные боли. Лягте на пол на спину или на кровать, согнув ноги в коленях и опираясь стопами на пол или на кровать. Положите руки вдоль туловища ладонями вниз. Начинайте плавно прогибать живот вверх и вниз в течение двух минут. Следите за тем, чтобы мышцы в это время были расслаблены. Во время упражнений делайте короткие вдохи. Одна серия упражнений включает десять вдохов. Выполняйте серию упражнений по пять раз. Устраивайте перерывы для отдыха. (Быстрые неглубокие вдохи могут вызывать головокружение) . Для выполнения следующего упражнения положите большую, тяжелую книгу в мягком переплете (для этого подойдет телефонный справочник) поперек живота. Начинайте медленно дышать через нос, двигая в такт стенкой живота и приподнимая книгу. Напрягите мышцы живота и подержите их в таком состоянии, считая до пяти. Продолжайте дыхательные упражнения с глубокой релаксацией мышц еще две минуты. С помощью книги создается давление, которое помогает ослабить спазматические боли в области живота. Приложите тепло к больному месту. Тепло хорошо помогает при схваткообразных болях в животе. Прикладывая бутылку с горячей водой или грелку, вы способствуете усилению кровотока в матке. Таким образом уменьшается влияние образующихся естественным путем химических веществ, которые вызывают спазмы. Попробуйте расслабиться с помощью теплой ванны или грелки на область живота на 15 минут. Можно попытаться сделать легкий массаж с помощью специальных «согревающих» кремов, которые проникают в кожу. Можно делать это путем втирания жидкого масла (следует предупредить вас, чтобы вы никогда не использовали одновременно этих кремов и грелок, их сочетание может привести к сильным ожогам) . Кроме этого, можно рекомендовать горячее питье в виде жидкого супа, бульона или чая с травами. Попробуйте «заморозить» свои схватки. Некоторые женщины отмечают более благотворное действие холода, нежели тепла при болях в нижней части живота. Попробуйте положить на живот пакетик со льдом на 15— 20 минут. Происходит сужение кровеносных сосудов, что может принести облегчение, Следите за содержанием кальция в пище. Не кажется ли вам, что в вашем рационе в основном содержатся продукты с низким содержанием кальция — фрукты и овощи? Тогда увеличьте употребление кисломолочных продуктов с низким содержанием жира. Попробуйте в качестве антидота анапрокс. Из всех препаратов, принимаемых по назначению врача, анапрокс, для уменьшения болей, для большинства женщин является лучшим средством, потому что он быстрее всасывается в организме.
  • купить в аптеке свечи кросавки (только прочтите внимательно, куда их вставлять) или любое болеутоляющее — лично я предпочитаю Нурофен
  • Свечи с индометацином, но-шпа, тёплый душ.
  • Нурафен, мне только он помагает, а еще холодная тряпочка на животе
  • все же лучше к врачу. потом может дороже выйти, надо найти причину.
  • Мне помогает кетанов.
  • Водки.. . 50гр….
  • Мне врач сказал, что это самая распространенная глупость. И если есть боли во время месячных, то возможно не хватает каких то гормонов женских или есть воспадлительное заболевание. Так что лучше сходи к врачу, я один раз пропила прописанное, больше ни разу не болело ничего.
  • 2 таблетки тетрациклина и таблетку ношпы
  • Nurofen, No-spa, Nimesil, Aulin — не все вместе пить, однако. Просто попробовать В аптеку зайдите и спросите — они там для этого :)



Предыдущий:

Следующий: