Подскажите пожалуйста комплекс утренней гимнастики для мальчика…

Подскажите пожалуйста комплекс утренней гимнастики для мальчика 9 лет

  • Комплекс утренней гимнастики с гантелями для мальчика 10-ти лет1. И. п. — основная стойка1- левая нога назад, руки вверх22,4-и. п3- правая нога назад, руки вверх2. И. п. — ноги на ширине плеч1- руки к плечам2- руки вверх3- руки к плечам4- и. п.3. И. п. — ноги на ширине плеч, руки к плеча1- поворот туловища влево, руки в стороны2,4- и. п.3- поворот вправо, руки в стороны4. И. п. — ноги на ширине плеч, левая рука вверх1,2,3- рывки, левая рука вверх4- и. п.5,6,7- рывки, правая рука вверх8- и. п.5.И. п. — ноги на ширине плеч, руки перед грудью1,2- рывки перед грудью3,4- рывки руки в стороны6. И. п. — ноги на ширине плеч, руки в стороны1,3- руки согнуть2,4- и. п. Всегда будь здоров, С зарядкой дружи, Всем спорт с физкультурой, Как воздух нужны!



Следующий: