Внеклассное мероприятие по физической культуре на тему: Вместе мы победим это зло


“Общество заботится о его здоровье,
тогда когда сам человек заботится о
своем здоровье”

Задача: Осознание здоровье
заключается в его проявлении в единичности,
когда здоровье, как необходимая составная часть
биологического, физического и психического
состояния становится условием социального бытия
и свободного выбора трудовой, творческой
деятельности.

Цель: Здоровье молодежи как
носительницы человеческого потенциала страны.

Содержание: Укрепление здоровья
обучающихся это ценность для них не только в
плане сохранения возможностей своей
деятельности, но и как личностно необходимый
компонент, обеспечивающий соответствующую
личную представленность человека в социуме.

Программа

В соревнованиях принимают участие обучающиеся
первого курса основной медицинской группы
здоровья.

Состав команды 7 + 1 мастер производственного
обучения

Участники под торжественную музыку выходят на
построение. Выстраиваются в одну шеренгу лицом к
жюри. Главный судья соревнований дает команду:
“Равняйсь, смирно”, затем сдает рапорт
директору лицея. Директор лицея поздравляет
участников соревнований с пожеланиями
спортивных достижений.

Главный судья знакомит участников с программой
соревнований:

1 этап (1-5 баллов) (принимают участие все члены
команды + мастер п/о)

Оценивается:

  • построение, наличие единой формы,
  • сдача рапорта (название команды, девиз)

2 этап (1-5 баллов) домашнее задание по ТБ

Оценивается: ответ 1 участника

3 этап (1- 5 баллов) все участники + мастер п/о

Разминка: 3-5 мин.

Оценивается: составление комплекса ОРУ и
качество выполнения

4 этап (1-5 баллов) все участники + мастер п/о



Эстафетный бег по сигналу: на стар, внимание,
марш пробегают заданную дистанцию

Оценивается: по финишу.



5 этап (1-5 баллов) все участники команды + мастер
п/о

Рисуем плакат: тема “Чем я занимаюсь в
свободное время”

Оценивается раскрытие темы, художественность.

6 этап (1-3 баллов) 1 участник

Акробатика: комбинация упражнений “ласточка”,
кувырок “вперед назад”, стойка на лопатках,
“мост”, “полушпагат”

Оценивается: качество и зрелищность
выполнения, каждый элемент выдерживается 5
секунд.

7 этап (1-5 баллов) 1 участник

Прыжок в длину с места

ИП.: стать носками к стартовой черте,
приготовится к прыжку. Выполняется двумя ногами
с махом руки.

Оценивается: по результату

8 этап (1-3 баллов) 1 участник

Прыжки со скакалкой

И.П.: скакалка в руках. Прыжки со скакалкой на
обеих ногах

Оценивается : количество раз за 1 мин.

9 этап (1-3 баллов) 1 участник

Метание баскетбольного мяча

И.П.: встать в сектор метания и обеими руками
из-за головы метнуть мяч в заданную цель.

Оценивается: по результату

10 этап (1-5 баллов) 1 участник

Поднятие гири

Участник встают перед ковриками на которых
стоят гири, по сигналу судьи начинают толкание
одной рукой вверх гири 16 кг

Оценивается: количество раз за 3 мин.

11 этап (1-3 баллов) 1 участник

Поднятие туловища из положения лежа на спине



И.П.: руки за головой, ноги согнуты в коленях,
ступни закреплены.

Оценивается: количество выполненных
упражнений за 1 мин.

12 этап (допускаются команды набравшие
максимальное количество баллов)

Перетягивание каната

Оценивается: по результату

Подведение итогов соревнований. Награждение
победителей.

Наши соревнования показывают, что каждый
участник может победить: ведь участие в
соревнованиях – это уже победа над своими “не
могу” и “не хочу”. А это значит, у человека есть
характер. Без характера в спорте делать нечего. И
не только в спорте. Кем бы вы не стали, характер
выручит вас в любой жизненной ситуации. Красота,
сложность и разнообразие сделали маленькие
чудеса: вы стали сильнее, смелее и красивее. А
значит вы подружились с волшебником по имени
Спорт.




Следующий: