Спортивный праздник Подвижные игры и игровые упражнения, используемые при обучении баскетболу


Задачи:

  • совершенствование техники ловли, передачи,
    бросков и ведения мяча;
  • развитие физических качеств: быстроты, силы,
    ловкости, выносливости;
  • воспитание волевых качеств, упорства,
    находчивости, чувства коллективизма,
    товарищества в подвижных играх, эстафетах,
    соревнованиях.

Инвентарь:

  • баскетбольные мячи – 14,
  • маски кошек – 2,
  • сетка волейбольная – 1
  • кегли – 14
  • стойки – 4
  • магнитная доска с баскетбольной разметкой – 1
  • фишки – 12
  • музыкальное сопровождение

Участники: 2 команды по 7 человек
(возраст 13-15 лет). Название команд: «Норд» и
«Старт».

ХОД МЕРОПРИЯТИЯ

I. Вступление

Под быструю музыку в зал вбегают участники,
выполняя ведение мяча с обводкой нарисованных на
полу мелом кругов (диаметр = 20 см), становятся
каждый на свой номер и выполняют ведение мяча на
месте до тех пор, пока все участники не займут
свои места (Приложение 1).

Ведущий: Игра в баскетбол ведет свое
летоисчисление с 1891 года. Основал ее
преподаватель Спрингфилдского колледжа (США) Д.
Нейсмит. Тогда же были разработаны правила игры,
в основном сохранившиеся по сей день. Игра в
баскетбол быстро распространилась в Америке, а
затем и в других странах.
И сегодня у нас состоится баскетбольный
праздник, в котором вы примете участие. Те умения
и навыки, которые приобрели в процессе занятий
баскетболом, сегодня вы с помощью подвижных игр и
эстафет покажете, чего вы достигли.
За победу в каждом состязании команда получает
фишку баскетбольного мяча, которая
прикрепляется к магнитной доске с баскетбольной
разметкой. Кто больше наберет баскетбольных
мячей, тот станет победителем.

II. А сейчас разминка! (Очень хорошо для
разминки подходит музыка в стиле
реп)

1. Мяч на ладони вытянутой вперед правой руки.
Двухсторонняя ловля – ладонь, тыльная сторона
ладони. То же, другой рукой.
2. Перебрасывание мяча из руки в руку (ладони
вверху).
3. Вращение мяча вокруг шеи, туловища, ног.
4. «Восьмерка». И. п. широкая стойка ноги врозь.
Передача мяча из руки в руку между ногами, рисуем
«восьмерку».
5. «Хлопок по бедрам». Подбрасывание мяча над
собой и ловля его после хлопка по бедрам.
6. «Рикошет». И. п. широкая стойка ноги врозь, мяч в
руках спереди. Обеими руками мяч ударяем о пол
так, чтобы поймать его сзади (чтобы поймать мяч
сзади, удар о пол надо сделать в район пяток).
Затем, держа его за спиной, также ударяем мяч о
пол в район пяток и ловим его спереди.
7. «Арка». И. п. мяч в руках за спиной. Подбрасываем
мяч вверх через голову и ловим его спереди обеими
руками перед грудью.
8. «Люлька». И. п. широкая стойка ноги врозь, мяч
держим между ногами: правая рука спереди, левая
сзади за ногами. Смена положения рук, стараясь не
уронить мяч.
9. «Мах ногой». И. п. основная стойка, мяч в правой
руке. Мах правой ногой, передача мяча из правой
руки в левую руку под ногой; мах левой ногой, мяч
из левой руки в правую под ногой.
10. Ведение мяча вокруг ноги.
11. И. п. широкая стойка ноги врозь, ведение
«восьмеркой».
12. Ведение мяча вокруг ног.

Ведущий: Напоминаю, за победу в каждом
состязании команда получает фишку
баскетбольного мяча, которая прикрепляется к
магнитной доске с баскетбольной разметкой. Кто
больше наберет баскетбольных мячей, тот станет
победителем.

III. Подвижные игры и эстафеты:

1. «Кошки-мышки». В каждой команде
выбирается ведущий («кошка»). Всем остальным
участникам («мышкам») выдаются ленточки длиной =
50 см («хвостики мышек», которые закрепляются
сзади за пояс. Задача: за определенное время
«кошка» должна оторвать «хвостики» у «мышек»
другой команды. При этом все должны выполнять
ведение мяча. Команды распределяются каждая на
своей половине площадки. Мяч в руки брать нельзя
ни «кошкам», ни «мышкам», когда кошки пытаются
оторвать «хвостик». «Мышки», у которых оторвали
«хвостик», выбывают из игры. Победитель
определяется по наибольшему количеству
оторванных «хвостиков».

2. «Кто быстрее». Команда должна
набрать 21 очко. 3-х секундная зона – 1 очко,
штрафная линия – 3 очка, 3-х очковая зона – 5 очков.
Если команда сделает перебор, всё начинают
сначала.

3. «Воробьи-вороны». Играют команды
условно названные «воробьи» и «вороны». Все
игроки владеют мячами. Каждая команда
выстраивается в шеренгу на лицевой линии. По
сигналу играющие начинают встречное перемещение
с ведением мяча заданным способом: ходьбой с
высоким подниманием бедра («цапля»), ходьбой в
выпадах, бегом с прямыми ногами вперед, прыжками
на двух ногах спиной вперед и т. п. Когда шеренги
соперников сблизятся на дистанцию до 2 м, ведущий
останавливает дальнейшее их продвижение и
предлагает выполнить ведение мяча с элементами
жонглирования: ведение мяча вокруг одной или
двух ног в широкой стойке, в выпаде или с
изменением и. п. с переводами мяча с руки на руку
(с изменением высоты отскока). Спустя 10-15 сек.
ведущий по слогам произносит название одной из
команд с паузой перед последним слогом. Игроки
названной команды, не прекращая ведения мяча,
устремляются вдогонку соперников, которые
убегают на и. п. за свою лицевую линию, используя
скоростной дриблинг. Цель: осалить как можно
больше убегающих. Побеждает команда, набравшая
наибольшее число очков по итогам всех стартов.



4. «Мяч среднему». Каждая команда
образует круг, разомкнувшись на вытянутые руки.
Капитан команды с мячом в руках становится в
середине круга. Капитан выполняет передачу
игроку команды, тот ловит его и передает обратно
капитану. Капитан передает мяч следующему
игроку, а тот обратно передает мяч капитану.
Каждая команда старается, чтобы мяч как можно
быстрее побывал у всех игроков команды. Когда мяч
обойдет всех игроков команды, капитан передает
мяч первому игроку и меняется с ним местами.
Первый игрок начинает передачу со второго игрока
и т. д. Все игроки должны побывать в роли капитана
(среднего). Выигрывает команда, чем капитан
раньше другой встанет на свое место.

5. «Пятнашки мячом». Каждая команда
владеет мячом и располагается произвольно по
всей площадке. Задача: передавая мяч в движении
своей команде, приблизиться к любому игроку
другой команды и касанием мяча запятнать его.
Такой игрок выбывает из игры. Игрока, владеющего
мячом, пятнать не разрешается. Побеждает команда,
которая запятнала всех игроков другой команды.

6. «Передал – садись». Игроки команды
выстраиваются в колонну по одному, сохраняя
дистанцию 1,5-2 шага. Капитаны становятся впереди
своей команды лицом к ним на расстоянии двух
метров. По команде капитан передает мяч первому
игроку, тот ловит его и сразу передает мяч
обратно капитану и садится. Капитан выполняет
передачу второму игроку, тот обратно и тоже
садится и т. д. Игра продолжается до тех пор, пока
капитан не получит мяч от последнего игрока.
Выигрывает команда, раньше закончившая игру. (Во
время этой игры натягивается волейбольная
сетка).

7. «Перебрасывание мячей». Зал
разделен волейбольной сеткой. Каждый игрок
владеет мячом. По сигналу игроки установленным
способом перебрасывают мяч на сторону
противника с определенной линии. Команда, у
которой через 1 минуту останется меньше мячей –
выигрывает.

8. «Вызов номеров». Каждая команда
рассчитывается по порядку номеров и
выстраиваются в шеренгу вдоль одной лицевой
линии с мячами в руках. Ведущий вызывает любой из
номеров. Игрок под этим номером тут же начинает
ведение мяча до поворотной отметки и обратно.
Игрок, прибежавший раньше, приносит своей
команде одно очко. Выигрывает команда, набравшая
наибольшее количество очков.

9. «Метко в цель». Каждая команда
располагается у кольца своей половине
площадки. Вдоль штрафной трапеции указаны точки
(5 точек), с которых надо выполнить броски по
кольцу. Игроки с мячами выстраиваются в колонну
по одному и выполняют броски поочередно друг за
другом с одной и той же позиции и осуществляют
подбор своего мяча. Если бросок результативный,
он с мячом сразу выходит на новую точку. Если
бросок неудачный – игрок повторяет бросок с этой
же точки. Выигрывает команда, которая быстрее
пройдет все точки.

10. «Гонка с преследованием». Игроки
команд с мячами в руках располагаются по
периметру волейбольной площадки, чередуясь друг
с другом (игрок команды «Норд», затем игрок
команды «Старт» и т. д.) на одинаковом расстоянии
друг от друга. По сигналу они начинают ведение
мяча вдоль волейбольной площадки, стараясь
догнать впереди бегущего игрока другой команды и
запятнать его. Игрок, которого запятнали,
выбывает. Выигрывает команда, у которой
останется больше игроков через определенное
время.

11. «Слушай сигнал». Игра на внимание.
Игроки команд располагаются произвольно на
своей половине площадки с мячами. Водящий
выполняет один хлопок руками – игроки выполняют
высокое ведение мяча на месте; два хлопка –
низкое ведение, один свисток – передача мяча из
руки в руку спереди и за спиной. Игрок,
допустивший ошибку, получает одно штрафное очко.
Выиграет команда, которая получит наименьшее
количество штрафных очков.

IV. Подведение итогов:

Ведущий: Вот и закончился праздник,
посвященный самой любимой игре всех девчонок и
мальчишек, а также многих взрослым. И я надеюсь,
что с баскетболом вы не будете расставаться еще
долгое время. Потому что баскетбол, это не только
сила, красота, скорость, но и упорство, поддержка,
мужество и много других качеств, характеризующих
настоящего человека и друга.

V. Награждение команд – по окончании
праздника все участники поощряются сладкими
призами.




Следующий: