Интересные факты о мышцах


интересные факты о мышцах…

  • В теле человека насчитывается от 639 до 850 мышц. Общая масса мышц составляет около 30% от общего веса у женщин, и около 40% — у мужчин. 50% всей массы мышц приходится на нижние конечности, 30% – на верхние и 20% -на мышцы головы и туловища. После 40 лет человек ежегодно теряет от 0,5% до 2% мышечной массы. Длительные мышечные нагрузки могут вызвать повышение температуры тела до 40оС. После родов мышцы живота способны восстановить свою прежнюю форму в течение 2-3 лет. Или же за несколько месяцев, если выполнять специальные упражнения. Для полного восстановления той или иной группы мышц после тренировки требуется около 2 суток. Быстрее всего восстанавливается трицепс, дольше всего – мышцы нижней части спины. Самая крупная мышца – большая ягодичная – имеет длину 20 см. А самая маленькая мышца – стременная – в длину всего 1,27 мм. При одинаковом объеме мышцы тяжелее, чем жир, и способны удерживать на 60% больше воды.
  • Например, столько мыщц работает при этих эмоциях: 43 — при улыбке, 17 — когда хмуримся



Следующий: