Переведите текст пожалуйста; англ-рус

Переведите текст пожалуйста; англ-рус

  • блин скачай переводчик и вбей! неужели думаешь что кто то будет сидеть и реально его переводить на пол страницы. . не борзей
  • не знаю правильно ли! у меня автопереводчик!! ! Креста или X лыжах — бесплатно Skate Техника
    Бесплатные Skate в качестве основы Boesky катанию методам. С помощью этого три минуты видео вы должны быть в состоянии улучшить свои бесплатные коньках, адаптируя различные упражнения для вашего катания на лыжах. Бесплатные Skate включает катание действий с обеих ног и неестественно поворотным кронштейном, чтобы помочь продвинуть вас вниз по дорожке. Важно, что вы попали на плоских лыжах и, что вес тела был более, что он, чтобы помочь вам баланс моментально. Это помогает Flex Lite ветра толкаясь и понять полярных время столкновения. Для начала попробуйте катание действий из статического положения. Дели балансировка легче, и вы можете видеть, что я подчеркиваю, опуская плоский видя смещен своим весом над ним за одну-две секунды, работа по развитию гладкая с ними из лыжных кататься на лыжах. Большинство людей имеют проблемы баланса, хорошее сверло практика скутера. Попробуйте балансировки до тех пор, как вы можете и не забудьте попробовать квадроциклах по обе правой и левой лыжи. Многие лыжники держать руки по бокам, как показано здесь, чтобы улучшить это пытаются действовать качели руки вперед и назад, как вы кататься на коньках. Это будет иметь, чтобы обеспечить оперативный для них, чтобы ваши лыжи. Еще одна проблема области катания согнуты ноги, что это ваша проблема пытаться искать ваш друг сверла для вашего друга сверла, как показано здесь. Не забудьте стоят высокие между катанием действия, чтобы помочь вам сталкиваться как можно дольше. Некоторые лыжники сидеть сложа руки и ждать их на каблуках, как показано в этом случае. Чтобы получить сбалансированный на лыжах попробовать прыгал лыж показано здесь, это заставит вас получить центром на лыжах с весом свыше стенах вашей ноги. Один из крупнейших проблемных областей, которые я нахожу и я учу бесплатно Skate является двух-Push, как показано здесь. Обычно это вызвано нажатием действие которых направлено слишком далеко позади лыжника. Перейти след поможет вам получить больше толчок со стороны и поможет с балансом, а также. Другой распространенной проблемой начинающих является широко расставив ноги подход к катанию. Здесь скольжения коротко, что скользит в рискованные и не может развиваться много власти. Попробуйте загрузки коснулась реально удлинить скольжения, не забудьте положить свои лыжи вниз как можно более плоскими. В некоторых случаях лыжников разработки более нажать на одну сторону, а затем другой в результате чего однобокое действие показано на рисунке. Используйте Серкл коньках по укреплению нажать на слабые стороны. Хороший тест сильных фигуристов бесплатно кататься на коньках на небольшом холме. Это мы требуем, чтобы вы объединить многие из ключевых аспектов катания. Я сильно нажать активной поворотной стрелой и хороший ритм.
  • Крест или X Лыжного спорта Страны – Свободная Техника Конька
    Свободный Конек как фонд Boesky Катающиеся на коньках Методы. Используя это трехминутное видео Вы должны быть в состоянии улучшить свой Свободный Конек, приспосабливая различные тренировки к Вашему лыжному спорту. Свободный Конек вовлекает действие катания на коньках обеими ногами и неестественное колебание руки, чтобы помочь продвинуть Вас вниз след. Важно, чтобы Вы приземлились на плоскую лыжу и что Ваша масса тела была по этому им, чтобы помочь Вам балансировать на мгновение. Это помогает согнуть облегченное подталкивание ветра и понять полярный, сталкиваясь. Начать попытку действие катания на коньках со статического положения. Балансирование Дели легче, и Вы можете видеть, что я подчеркиваю, что подавление наблюдения плоскости переместило мой вес по нему в течение секунды или два, работа над развитием гладкого с ними от лыжи до лыжи. У большинства людей есть проблемы баланса, хорошая тренировка, чтобы практиковать является скутером. Попытайтесь балансировать столько, сколько Вы можете и не забывать пробовать scootering на обеих Ваших правых и левых лыжах. Много лыжников держат руки своими сторонами как демонстрирующийся здесь, чтобы улучшить эту попытку действовать оружие колебания вперед и назад как Вы катаетесь на коньках. Это должно будет развить гладкое для них к Вашему лыжному спорту. Другой проблемные области, катаясь на коньках нога склонности, что это — Ваша попытка задач к поиску Вашего друга тренировка для Вашего друга тренировка как показано здесь. Не забудьте стоять высокий между действиями катания на коньках, чтобы помочь Вам столкнуться максимально долго. Некоторые лыжники расслабляются и ждут пятки как демонстрирующийся в этом случае. Чтобы быть уравновешенными на Ваших лыжах пробуют лыжный след, через который прыгают, показанный здесь, это вынудит Вас быть сосредоточенными на Ваших лыжах с весом по стенам Ваших ног. Одна из самых больших проблемных областей, которые я нахожу и я учу, что Свободный Конек — с двумя толчками как демонстрирующийся здесь. Это обычно вызывается действием подталкивания, которое направлено слишком далеко позади лыжника. След скачка поможет Вам получить больше толчка от стороны и поможет с балансом также. Другая общая проблема новичка — ноги, широкие, обособленно приближаются к катанию на коньках. Здесь скольжение коротко, который скользит к, и более опасный не может развить большую власть. Попробуйте ботинок, затронутый реальный, чтобы удлинить скольжение, не забыть подавлять Вашу лыжу столь же плоскую насколько возможно. В некоторых случаях лыжники развиваются, больше спешат одна сторона и затем другое получающееся в кривом действии, показанном здесь. Используйте Конек Круга, чтобы усилить толчок на Вашей более слабой стороне. Хороший тест сильные свободные конькобежцы, чтобы кататься на коньках небольшой холм. Это мы требуем, чтобы Вы объединили многие из ключевых аспектов катания на коньках. Я сильно выдвигаю активное колебание руки и хороший ритм.
  • Креста или X лыжах — бесплатно Skate Техника
    Бесплатные Skate в качестве основы Boesky катанию методам. С помощью этого три минуты видео вы должны быть в состоянии улучшить свои бесплатные коньках, адаптируя различные упражнения для вашего катания на лыжах. Бесплатные Skate включает катание действий с обеих ног и неестественно поворотным кронштейном, чтобы помочь продвинуть вас вниз по дорожке. Важно, что вы попали на плоских лыжах и, что вес тела был более, что он, чтобы помочь вам баланс моментально. Это помогает Flex Lite ветра толкаясь и понять полярных время столкновения. Для начала попробуйте катание действий из статического положения. Дели балансировка легче, и вы можете видеть, что я подчеркиваю, опуская плоский видя смещен своим весом над ним за одну-две секунды, работа по развитию гладкая с ними из лыжных кататься на лыжах. Большинство людей имеют проблемы баланса, хорошее сверло практика скутера. Попробуйте балансировки до тех пор, как вы можете и не забудьте попробовать квадроциклах по обе правой и левой лыжи. Многие лыжники держать руки по бокам, как показано здесь, чтобы улучшить это пытаются действовать качели руки вперед и назад, как вы кататься на коньках. Это будет иметь, чтобы обеспечить оперативный для них, чтобы ваши лыжи. Еще одна проблема области катания согнуты ноги, что это ваша проблема пытаться искать ваш друг сверла для вашего друга сверла, как показано здесь. Не забудьте стоят высокие между катанием действия, чтобы помочь вам сталкиваться как можно дольше. Некоторые лыжники сидеть сложа руки и ждать их на каблуках, как показано в этом случае. Чтобы получить сбалансированный на лыжах попробовать прыгал лыж показано здесь, это заставит вас получить центром на лыжах с весом свыше стенах вашей ноги. Один из крупнейших проблемных областей, которые я нахожу и я учу бесплатно Skate является двух-Push, как показано здесь. Обычно это вызвано нажатием действие которых направлено слишком далеко позади лыжника. Перейти след поможет вам получить больше толчок со стороны и поможет с балансом, а также. Другой распространенной проблемой начинающих является широко расставив ноги подход к катанию. Здесь скольжения коротко, что скользит в рискованные и не может развиваться много власти. Попробуйте загрузки коснулась реально удлинить скольжения, не забудьте положить свои лыжи вниз как можно более плоскими. В некоторых случаях лыжников разработки более нажать на одну сторону, а затем другой в результате чего однобокое действие показано на рисунке. Используйте Серкл коньках по укреплению нажать на слабые стороны. Хороший тест сильных фигуристов бесплатно кататься на коньках на небольшом холме. Это мы требуем, чтобы вы объединить многие из ключевых аспектов катания. Я сильно нажать активной поворотной стрелой и хороший ритм.
  • Крест или X Лыжного спорта Страны – Свободная Техника Конька
    Свободный Конек как фонд Boesky Катающиеся на коньках Методы. Используя это трехминутное видео Вы должны быть в состоянии улучшить свой Свободный Конек, приспосабливая различные тренировки к Вашему лыжному спорту. Свободный Конек вовлекает действие катания на коньках обеими ногами и неестественное колебание руки, чтобы помочь продвинуть Вас вниз след. Важно, чтобы Вы приземлились на плоскую лыжу и что Ваша масса тела была по этому им, чтобы помочь Вам балансировать на мгновение. Это помогает согнуть облегченное подталкивание ветра и понять полярный, сталкиваясь. Начать попытку действие катания на коньках со статического положения. Балансирование Дели легче, и Вы можете видеть, что я подчеркиваю, что подавление наблюдения квартиры переместило мой вес по нему в течение секунды или два, работа над развитием гладкого с ними от лыжи до лыжи. У большинства людей есть проблемы баланса, хорошая тренировка, чтобы практиковать является скутером. Попытайтесь балансировать столько, сколько Вы можете и не забывать попробовать scootering на обеих Ваших правых и левых лыжах. Много лыжников держат руки своими сторонами как демонстрирующийся здесь, чтобы улучшить эту попытку действовать оружие колебания вперед и назад как Вы катаетесь на коньках. Это должно будет развить гладкое для них к Вашему лыжному спорту. Другой проблемные области, катаясь на коньках нога склонности, что это — Ваша попытка задач к поиску Вашего друга тренировка для Вашего друга тренировка как показано здесь. Не забудьте стоять высокий между действиями катания на коньках, чтобы помочь Вам столкнуться максимально долго. Некоторые лыжники расслабляются и ждут пятки как демонстрирующийся в этом случае. Чтобы быть уравновешенными на Ваших лыжах пробуют лыжный след, через который прыгают, показанный здесь, это вынудит Вас быть сосредоточенными на Ваших лыжах с весом по стенам Ваших ног. Одна из самых больших проблемных областей, которые я нахожу и я учу, что Свободный Конек — с двумя толчками как демонстрирующийся здесь. Это обычно вызывается действием подталкивания, которое направлено слишком далеко позади лыжника. След скачка поможет Вам получить больше толчка от стороны и поможет с балансом также. Другая общая проблема новичка — ноги, широкие, обособленно приближаются к катанию на коньках. Здесь скольжение коротко, который скользит к, и более опасный не может развить большую власть. Попробуйте ботинок, затронутый реальный, чтобы удлинить скольжение, не забыть подавить Вашу лыжу столь же плоскую насколько возможно. В некоторых случаях лыжники развиваются, больше спешат одна сторона и затем другое получающееся в кривом действии, показанном здесь. Используйте Конек Круга, чтобы усилить толчок на Вашей более слабой стороне. Хороший тест сильные свободные конькобежцы, чтобы кататься на коньках небольшой холм. Это мы требуем, чтобы Вы объединили многие из ключевых аспектов катания на коньках. Я сильно выдвигаю активное колебание руки и хороший ритм.




Внимание, только СЕГОДНЯ!

Предыдущий:

Следующий: