Хелп! Появилась аллергия на кошек. Как избавиться?

Хелп! Появилась аллергия на кошек. Как избавиться?

  • К сожалению, ничего не поможет навсегда: ) Если не хотите развития аллергии на еще что-нибудь, расстаньтесь с кошкой. Иначе вы обречены на развитие аллергии как вширь так и вглубь. Таблетки пить, гимнастику делать — это все хорошо, когда нет надежды избавиться от аллергена (например, на пыльцу, на пыль, но если есть хоть малейшая- убирайте сразу. Иного не дано.
  • Проблема! Самое интересное, что аллергия возникает не на шерсть, как многие думают, а на специфические выделения. В смысле не на то, чем кот метит свою территорию, а неуловимый запах секреций, которые выделяются, когда кот трется мордочкой о что-либо. Во-первых, займитесь дыхательной гимнастикой по Бутейко. Очень простые и эффективные упражнения. Верхние отделы легких: 5 сек. — выдох, расслабляя мышцы грудной клетки: 5 сек. пауза, не дышим, находимся в максимальном расслаблении, 10раз. 3 упр. Полное дыхание. Диафрагмальное и грудное дыхание вместе. 7,5 сек. — вдох, начиная с диафрагмального и заканчивая грудным дыханием: 7,5 сек. — выдох, начиная с верхних отделов легких и заканчивая нижними отделами легких, т. е. диафрагмой: 5 сек. — пауза, 10 раз. 4 упр. Точечный массаж точек носа на максимальной паузе, 1 раз. 5 упр. Полное дыхание через правую, затем левую половины носа по 10 раз. 6 упр. Втягивание живота. 7,5 сек. — полный вдох: 7,5 сек. — максимальный выдох: 5 сек. — пауза, при этом, удерживая мышцы живота втянутыми, 10 раз. 7 упр. Максимальная вентиляция легких (МВЛ) . Выполняем быстрых, максимальных 12 вдохов и выдохов, т. е. 2,5 сек. — вдох: 2,5 сек. — выдох в течении 1 мин. После МВЛ сразу выполняем максимальную паузу (МП) на выдохе, до предела. Выполняется МВЛ 1 раз. 8 упр. Редкое дыхание. ( по уровням ) 1- 5 сек. — вдох: 5 сек. — выдох: 5 сек. — пауза, получается 4 дыхания в минуту. Выполнять в течении 1 мин. , затем, не прекращая дыхания выполняем дальше другие уровни. 2- 5сек. — вдох: 5 сек. — задержка дыхания на вдохе: 5 сек. — выдох: 5 сек. — пауза, получается 3 дыхания в минуту. Выполнять 2 мин. 3-7,5 сек. — вдох: 7,5 сек. — задержка: 7,5 сек. — выдох: 5 сек. — пауза, получается 2 дыхания в минуту. Выполнять 3 минуты. 4- 10 сек. — вдох: 10 сек. — задержка: 10 сек. — выдох: 10 сек. — пауза, получается 1,5 дыхания в минуту. Выполнять 4 минуты. И так далее, кто сколько выдержит. Норма — довести до 1 дыхания в минуту. 9 упр. Двойная задержка дыхания. Сначала выполняется МП на выдохе, затем максимальная задержка (МЗ) на вдохе. 1 раз. 10 упр. МП сидя 3-10 раз: МП в ходьбе на месте 3-10 раз: МП в беге на месте 3-10 раз: МП в приседании 3-10 раз. 11 упр. Поверхностное дыхание. Сидя в удобном положении для максимального расслабления выполняем грудное дыхание. Постепенно уменьшаем объем вдоха и выдоха доведя его до невидимого дыхания или дыхания на уровне носоглотки. Во время такого дыхания будет появляться сначала легкая нехватка воздуха, затем средняя или даже сильная, подтверждая о том, что упр. выполняется правильно. Находиться на поверхностном дыхании от 3 до 10 мин. Все упражнения выполняются обязательно с дыханием через нос и без шума. Перед выполнением комплекса и после него выполняются контрольные измерения: МП — максимальная пауза, пульс, В норме для взрослых людей МП на удовлетворительно — 30 сек. , на хорошо — 60 сек. , на отлично — 90 сек. Пульс на удовлетворительно — 70 уд/мин. , на хорошо — 60 уд/мин. на отлично — 50 уд/мин. Для детей среднего и старшего школьного возрастов МП в норме на 1/3 меньше, пульс на 10 уд/мин. больше. Для детей дошкольного и младшего школьного возрастов МП на 2/3 меньше, пульс на 20 уд/мин. больше. Выполнять комплекс упражнений желательно на голодный желудок
  • К сожалению эта зараза не лечится, то что раньше ее не было, а теперь появилась это нормальное поведение аллергии, она, а вернее сам аллерген накапливается в организме и когда-то дает о себе знать.
  • Добро пожаловать в клуб. Это навсегда, к сожалению.
  • Если аллергия именно на кошку, а не на её корм или наполнитель для туалета, то, как бы это печально не звучало — надо отдать кошку в другие заботливые руки. Своё здоровье дороже. Самое действенное средство от аллергии — избавиться от её причины.
  • Египетские кошки не вызывают аллергии
  • сходи к алергологу
  • не избавитесь, здоровье дороже, не заводите котов…. у меня аллергия так же на котов, на их запах и шерсть, а вот псов держу в доме, аллергии нет!




Внимание, только СЕГОДНЯ!

Предыдущий:

Следующий: